Page 11 - بخشی از کتاب راهنمای تاب آوری

یروآ بات یامنهار باتک

ره ه کلب ، تسین ندروخن تسکش یگدنز رد راختفا نیرت گرزب «

،میدش دنلب دوخ یاج زا هرابود ندروخ تسکش زا سپ هک نامز
» .مینک راختفا دیاب

لادنام نوسلن

و انورک عویش اب تسا فداصم منک یم راک باتک نیا یور هک ییاهزور
ار رابخا هک نانچمه ؛نافوت نیا زا تملاس رذگ یارب اه نامزاس و دارفا هغدغد

و یروآ بات دنمزاین اه نامزاس و دارفا دح هچ ات موش یم هجوتم منک یم یریگیپ

دوخ ،دنریگ یم رارق ثداوح دابدنت رد هک یماگنه دنناوتب ات دنتسه یریذپ تشگزاب
.دندرگرب هیلوا طیارش هب هرابود و هدرک ظفح ار

هلصافلاب نافوت ضرعم رد اه نآ زا یخرب ؟دیا هدید دابدنت ماگنه رد ار ن اتخرد
نیگمهس نافوت و داب شزو ردقچ ره رگید یخرب اما دنوش یم دوبان و دننکش یم

بات ،د نوش یمن نک هشیر ،دننکش یمن اما دننک یم سح ار نآ تدش هچرگا ،دشاب

،ر تریذپ فاطعنا هچره و ر ت هدننکش ،رت کشخ هچره ؛دنوش یم رت یوق و دنروآ یم
اه میت ؟روطچ اه ناسنا اما ،تسا روط نیمه زین داوم و تازلف دروم رد !رتروآ بات

؟روطچ اه نامزاس و
اب و میتسه گرزب یاه تراسخ و اه ینارگن ،ثداوح ،اه سرتسا ضرعم رد ام

ا ز نتش گزاب تیفرظ دنمزاین ایآ .میوش یم هجاوم یرامش یب یاهدابدنت و اه نافوت

ب